Portal zdrowotny MojeZdrowie.e

Masaż a zdrowie

Październik 4, 2017 / admin / 0 Comments

Masaż to zabieg terapeutyczny polegający na wykonywaniu rękoma odpowiednich chwytów i ruchów. Podstawowe chwyty w masażu klasycznym to głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wyciskanie i wibracja. Stosowane techniki masażu oddziaływują bezpośrednio na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, wiązadła, torebki stawowe, a również na układ krwionośny, nerwowy i limfatyczny. Masaż w zależności od rodzaju i zastosowania może mieć …

Czytaj cały artykuł „Masaż a zdrowie”

Jak ograniczyć zmęczenie?

Październik 4, 2017 / admin / 0 Comments

Problem zmęczenia organizmu jest dzisiaj powszechnie znany. Ludzie tracą zapał do wykonywania swoich codziennych obowiązków, a podejmowanie wyzwań jest dla nich naprawdę bardzo dużą trudnością. Trzeba przyznać, że duża liczba osób żyje dzisiaj szybko i dość chaotycznie, stąd problemy z wysypianiem się, odpowiednim odżywianiem, a także aktywnością fizyczną. Tak naprawdę na nasze samopoczucie i poziom …

Czytaj cały artykuł „Jak ograniczyć zmęczenie?”

Jak żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Wrzesień 27, 2017 / admin / 0 Comments

Chroniczny stan zapalny jelita opisany został przez dwójkę lekarzy, stąd nazwa schorzenia: choroba Leśniowskiego-Crohna. Etiologia choroby nie została ustalona, przez co nie można jej wyleczyć i towarzyszy chorym do końca życia. Chociaż nieswoiste zapalenie jelit jest nieuleczalne udaje się ją uśpić, czyli poddać remisji. Wymaga to niekiedy długotrwałej terapii a także zmiany stylu życia pacjentów …

Czytaj cały artykuł „Jak żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna”

Psychoterapia – w czym może pomóc?

Wrzesień 27, 2017 / admin / 0 Comments

Praktyka kliniczna dla osób z różnorodnymi zaburzeniami funkcjonowania, które mogą podzielić się swoimi problemami z lekarzem nazwana została psychoterapią. Co można leczyć? Potoczna wieść głosi, że z psychoterapii korzystają wyłącznie osoby „chore psychicznie”, co nie jest prawdą. Oczywiście uczęszczają na nią ludzie z zaburzeniami takimi jak: schizofrenia, depresja i anoreksja. Jednak pomaga ona w podnoszeniu …

Czytaj cały artykuł „Psychoterapia – w czym może pomóc?”

Korzyści z wybielania zębów metodą BEYOND

Wrzesień 27, 2017 / admin / 0 Comments

Wybielanie zębów ostatnimi czasy stało się bardzo popularne. Z tego właśnie powodu warto porozmawiać o korzyściach płynących z poszczególnych typów zabiegów, ponieważ nie zawsze są one identyczne. A przecież warto mieć to na uwadze, nim jeszcze zdecydujemy się na konkretną metodę wybielania zębów, prawda? W dzisiejszym tekście omówimy korzyści płynąc z wybielania zębów lampą BEYOND. …

Czytaj cały artykuł „Korzyści z wybielania zębów metodą BEYOND”

Chrupki kukurydziane a kalorie (kcal)

Wrzesień 27, 2017 / admin / 0 Comments

Czym są kalorie (kcal)? Niezależnie od tego, czy śpimy, czy biegamy lub oglądamy telewizję nasz organizm potrzebuje właściwej dawki energii, którą czerpie z pożywienia jakie mu dostarczamy. Proces jego spalania wytarza energię cieplną, którą określa się mianem kaloryczności produktu. Ważne różnice Wspomniana wartość wyrażana jest w kilodżulach (kJ) lub kilokaloriach ( kcal) i najczęściej odnosi …

Czytaj cały artykuł „Chrupki kukurydziane a kalorie (kcal)”

Zdrowie to priorytet każdego z nas!

Wrzesień 27, 2017 / admin / 0 Comments

Dbanie o swoje zdrowie powinno być priorytetem dla każdego człowieka. Oczywiście jest w naszym życiu wiele ważnych rzeczy, ale tę kwestię powinniśmy stawiać na piedestale. Tymczasem często, skupieni na karierze, obowiązkach, zapominamy o takiej oczywistości. Nie robimy regularnie badań, nie chodzimy do specjalistów. O stomatologu już nie wspominając. Tutaj oprócz zabiegania i lenistwa dochodzą jeszcze …

Czytaj cały artykuł „Zdrowie to priorytet każdego z nas!”

Aparat ortodontyczny

Wrzesień 21, 2017 / admin / 0 Comments

W dzisiejszych czasach bardzo staramy się, żeby dobrze wyglądać. Niezbędnym elementem naszego wyglądu jest piękny uśmiech i białe zęby. Niestety, nie wszyscy mogą się tym chwalić i cieszyć. Krzywy zgryz jest jedną z powszechnych wad. Czasami bywa korygowany za pomocą tzw. aparatu ruchomego, który nosi się przez kilka godzin dziennie i może być zdejmowany. Jednak …

Czytaj cały artykuł „Aparat ortodontyczny”

Sponsorzy

Gabinet stomatologiczny oferujący zaawansowane leczenie ortodontyczne metodą Invisalign, dzięki której niewidocznie i bez bólu pacjenci są w stanie osiągnąć piękny i prosty uśmiech. Gabinet funkcjonuje w Krakowie.